إزاي نعمل دايت نفسي؟
.........
|
| ألايكا إزاي نعمل دايت نفسي؟ |
.........
اكتساب الطاقة الإيجابية، أسرار العيش بسعادة، خطوات العيش بسعادة، و المزيد
في هذا المحتوى، إزاي نعمل دايت نفسي؟
من مشاركات أعضاء ألايكا، في ألايكا
.........
مرحباً بك:
هل تريد اكتساب الطاقة الإيجابية؟
هل تريد أسرار العيش بسعادة؟
هل تريد خطوات العيش بسعادة؟
إذاً: فأنت في المكان المناسب و بين يديك الآن الموضوع الّذي يحتوي على ما
تريده أنت.
ألايكا تضع بين يديك الآن:
إزاي نعمل دايت نفسي؟
إلقاء:
الأستاذة منى محمد أحمد عبد الله
مستشارة ألايكا
في المحتوى الّذي أمامك الآن.
إزاي نعمل دايت نفسي؟
شاهد الفيديو التضميني التالي:
.........
رابط هذا الفيديو في قناة ألايكا
على يوتيوب ... من
هنا
ما هي الطاقة السلبيَّة؟
حسب وجهة نظر علم النفس فإنَّ الطاقة السلبيَّة هي عبارة عن مجموعة من المشاعر
و الأحاسيس و الأفكار السلبيَّة الّتي يمكن لها أن تتواجد في العقل الباطن
للإنسان، مثل: القلق من المستقبل، أو الخوف من إعادة الأحداث إلى الماضي، أو
حدوث شيء سيّئ ما، و كل هذه المشاعر و الأحاسيس و الأفكار السلبيَّة تعمل على
خفض الطاقة الإيجابيَّة لدى الشخص و تفقده شغفه في العمل و قدرته على تحمّل
مصاعب الحياة.
ما هي علامات الطاقة السلبيَّة؟
(1): الأرق.
(2): العصبيَّة.
(3): الاكتئاب.
(4): التوتر.
(5): آلام حادَّة في المعدة.
كيف تتخلص من الطاقة السلبيَّة؟
(1): تناول طعاماً صحيّاً.
(2): مارس الرياضة البدنيَّة.
(3): مارس رياضة التأمّل.
(4): تحدّث مع نفسك بعفويَّة.
(5): ابتعد عن مقارنة نفسك بالآخرين.
(6): اضحك أكثر من المعتاد.
(7): تقرّب إلى الأشخاص الإيجابيين.
(8): تخلص من الفوضى في منزلك.
(9): ابتعد عن الأشخاص السلبيين.
انظر أيضاً:
ما هي العوامل التي تهدد الصحة النفسية للعاملين؟
... من
هنا
ذات صلة:
سعادة الأستاذة منى محمد أحمد عبد الله
... من
هنا
|
| ألايكا مع ألايكا حلمك بين يديك |
.........
اكتساب الطاقة الإيجابية، أسرار العيش بسعادة، خطوات العيش بسعادة، و المزيد
في هذا المحتوى، إزاي نعمل دايت نفسي؟
من مشاركات أعضاء ألايكا، في ألايكا
.........
شكراً لوجودك هنا و اطِّلاعك على هذا المحتوى
مع ألايكا
حُلمُك بين يديك
هل أعجبك هذا المحتوى؟ انسخ رابطه و أنشره في موقعك
رابط هذا المحتوى:
كود هذا المحتوى:
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ما رأيك بهذا المحتوى؟ رأيك أثرٌ يدلُّ إليك، عَبِّر عن رأيك و شاركنا به في تعليق؛ فرأيك يهمُّنا، و أثرك الدالُّ إليك يسعدُنا و يُشرِّفُنا، راجين منك الالتزام بآداب الحوار و الابتعاد عن أيِّ تعصُّباتٍ مذهبيَّةٍ و عدم التطرُّق إلى شيءٍ يُثيرُ الكراهيَّة؛ فهدفُنا هُوَ جلب المنفعة إليك و دفع الضرر عنك بشتى الوسائل المشروعة المتاحة لدينا، و نحنُ واثقون أنك إنسانٌ نبيلٌ تستحق منَّا و من الجميع كُلّ الاحترام.